آیا باید به تمیز بودن زبان اهمیت داد؟

سرویس سبک زندگی فردا: ما باید برای حفظ سلامت دهان و دندانمون روزی حداقل دو بار مسواک بزنیم. این حرفیه که به همه‌ی ما از دوران کودکی گفته شده. اما معمولا به تمیزی زبان و حفظ سلامتی اون توجهی نمی‌کنیم. بهتره که یک دقیقه دست نگه دارین و به عواقب رعایت نکردن نظافت و بهداشت زبان هم فکر کنین. متخصصان توصیه می‌کنن که هنگام تمیز کردن دندان ها، زبان رو هم تمیز کنیم تا سلامتی دهانی خودمون رو کامل کنیم. نادیده گرفتن پاکیزگی زبان میتونه ما رو دچار مشکلات سلامتی بسیاری کنه که معمولا از اون‌ها بی اطلاع هستیم. تمیز کردن زبان برای حفظ سلامت کلی دهان بسیار مهمه. اگه باردار هستین و یا از سطح سلامتی نامناسبی برخوردارین، باید به این موضوع اهمیت بیشتری بدین. در ادامه این مطلب در مورد عواقب تمیز نکردن زبان صحبت می‌کنیم. حفظ بهداشت دهان با مسواک زدن زبان

باکتری‌ها روی زبان کثیف بیشتر رشد میکنن و منجر به ایجاد بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات از مسائل جزئی مثل بوی بد دهان تا مشکلات جدی‌تر مثل عفونت میشن. لازم نیست ساعت‌ها صرف کنین تا سلامت دهانی خودتون رو تضمین کنین. صرف کردن ۵ دقیقه در روز برای حفط سلامت بسیار قابل قبوله. شما میتونین از یه پاک کننده زبان و یا حتی مسواکتون برای تمیز کردن زبان استفاده کنین. تمیز کردن زبان چه برای از بین بردن بوی دهان و چه برای حفظ بهداشت دهان، بسیار مهم و حیاتیه. هالیتوزیس یا بوی بد دهان ناشی از تمیز نکردن زبان

هالیتوزیس بیماری خاصی نیست، اما مشکل آزاردهنده ایست که باعث شرمندگی شما میشه. هالیتوزیس در واقع همون بوی بد دهانه. اگه نفس شما بوی نامطبوعی داشته باشه، باید که بهداشت دهانی روتین خودتون رو مورد بازبینی قرار بدین و بهداشت و نظافت زبانتون رو هم در اون قرار بدین. تمیز کردن زبان شما از رشد باکتری‌هایی که بوی ناخوشایند تولید میکنن جلوگیری میکنه. ابتلا به بیماری‌های لثه و از دست دادن دندان‌ها

تمیز نکردن زبان و رها کردن اون، نه تنها میتونه موجب مشکلات مربوط به سلامتی زبان بشه بلکه مشکلاتی مثل بیماری لثه رو هم میتونه به وجود بیاره. عفونت‌های باکتریایی زبان روی لثه‌ها هم میتونن تاثیر بذارین. این مسئله میتونه باعث قرمزی لثه، تورم و خون آلود شدن اون‌ها بشه. به نظر عجیب میرسه، اما با تمیز نکردن زبانتون و ابتلا به عفونت لثه با مشکلات جدی تری مثل از دست دادن دندان‌ها هم مواجه میشین. مزه تلخ دهان و عدم تشخیص مزه‌ها

ممکنه که شما احساس کنین که نمی‌تونین طعم واقعی غذا‌هایی رو که میخورین، درک کنین. اگه زبان خودتون رو تمیز نکنین، ممکنه که به تدریج غنچه‌های چشایی شما زیر کثیفی‌ها پوشانده بشه. دلیل این موضوع به خاطر پوست مرده، باکتری‌ها و عفونت‌های قارچیه. تغییر رنگ زبان ناشی از تمیز نکردن آن بیشتر ما حداقل یه بار هم شده متوجه وجود یه پوشش سفید روی زبان خودمون شدیم. در چنین موقعیتی باید تغییراتی در برنامه مراقبت دهانی خودمون ایجاد کنیم. با تمیز نکردن زبان ممکنه که دچار عفونت‌های قارچی بشیم که به صورت یک پوشش سفید روی زبان خودش رو نشون میده. خراب کردن وضعیت ظاهری

مهم نیست که چقدر به دنبال آخرین مد روز هستین، داشتن یه زبان کثیف و یا بوی بد دهان، به اندازه‌ای تاثیر گذاره که بتونه همه چیز رو خراب کنه. این یه واقعیت درسته که چیز‌های کوچیک بیش از هر چیز دیگه‌ای مهم هستن، وقتی که تلاش می‌کنین که خودتون باشین.

منبع: 2نفره