محکم دست دادن نشانه‌ای از سلامت مغز است

سرویس سبک زندگی فردا: مغز افرادی که محکم دست می‌دهند سالم‌تر است. در حقیقت میزان سلامت آن‌ها در مقایسه با دیگر افراد بیشتر است در ادامه به نقل از الودکتر خلاصه‌ای از تحقیقات دانشمندان در این حوزه را خواهید خواند.

محکم دست دادن و سلامت مغز

افرادی که محکم دست می‌دهند در حل مشکلات، آزمون‌های حافظه و استدلال آوری بهتر عمل می‌کنند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا نشان می‌دهد که میزان قدرت جسمانی افراد در میان سالی می‌تواند پیشگویی برای سلامت مغز آن‌ها باشد. این مطالعه نشان داد افرادی که قدرت دست بیشتری دارند، درحل مشکلات، آزمون‌های حافظه واستدلال آوری بهتر عمل می‌کنند و واکنش سریع تری به محرک‌ها دارند.

پیش ازاین نیز مطالعات نشان می‌داد، افرادی که قدرت ضعیف تری در دستان خود دارند، روند کاهش ماده سفید در مغز آن‌ها بیشتر است؛ ماده سفید سلول‌هایی است که مانند کابل‌هایی مناطق مغز را به هم متصل می‌کند. مطالعه اخیر نشان داد، افرادی که قدرت دست قوی تری دارند، در مدت دو دقیقه مشکلات منطقی بیشتری را حل می‌کنند واعداد بیشتری را ازیک فهرست به یاد می‌آورند؛ همچنین این افراد به یک محرک بصری سریع‌تر واکنش نشان می‌دهند.

افرادی که محکم دست می‌دهند مغز سالم تری دارند؟!

هرچند محققان دریافته‌اند که ارتباط واضحی میان قدرت عضلانی و سلامت مغز مشاهده می‌شود، اما خاطر نشان کردند، لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا متوجه شویم آیا کار‌هایی که باعث تقویت عضلات می‌شود مانند ورزش‌های استقامتی می‌تواند موجب تقویت سلامت مغز شود یا خیر؟ نتایج این مطالعه در مجله Schizophrenia Bulletin منتشر شده است.

محققان در این مطالعه با بررسی داده‌های بیش از ۴۷۵ هزار نفر متوجه شدند که ورزش می‌تواند روش خوبی برای تقویت قدرت مغزباشد.