چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟

خبرگزاری ایسنا: ویتامین D. در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می‌شود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک می‌کند. در حالی که تاثیر مثبت ویتامین D. بر پیشگیری و کنترل بیماری‌های استخوانی شناخته شده است همچنین شواهد پزشکی فزاینده نشان می‌دهند که این ویتامین برای مقابله با سایر بیماری‌های مزمن از جمله برخی سرطان‌ها نیز موثر است. متخصصان علوم پزشکی دریافته‌اند که سطح بالاتر ویتامین D. با کاهش نسبی (حدود ۲۰ درصد) خطر ابتلا به سرطان در مردان و زنان مرتبط است. همچنین سطح بیشتر ویتامین D. در بدن با کاهش نسبی (۳۰ تا ۵۰ درصد) خطر ابتلا به سرطان کبد توام است که این رابطه در مردان بیش از زنان دیده شده است. دکتر "تایکی یاماجی" از مرکز ملی سرطان در توکیو در این باره گفت: یافته‌های جدید تاییدی بر این فرضیه است که ویتامین D. تاثیرات حفاظتی در برابر سرطان‌ها در نقاط مختلف بدن دارد. برای انجام این مطالعه که شرح آن در مجله "The BMJ" منتشر شده این تیم تخصصی اطلاعات مربوط به ۳۳ هزار و ۷۳۶ شرکت‌کننده زن و مرد را که بین ۴۰ تا ۶۹ ساله بودند ارزیابی کرده و این افراد برای یک دوره متوسط ۱۶ ساله دوباره بازبینی شده‌اند. در این بررسی‌ها در عین حال هیچ رابطه‌ای بین افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های بررسی‌شده با ویتامین D. دیده نشده است. با این حال متخصصان تاکید کردند برای کسب اطلاعات دقیق‌تر درباره اینکه چه میزان از این ویتامین در پیشگیری از سرطان موثر است انجام آزمایشات و مطالعات بیشتر ضروری است.