برای تهیه یک کوکی خوشمزه صبحانه دست به کار شوید

کد خبر: 786554

فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم بزنید. سپس شکر، روغن و وانیل را اضافه کنید. هم بزنید و کنار بگذارید.

برای تهیه یک کوکی خوشمزه صبحانه دست به کار شوید

سرویس سبک زندگی فردا: این کلوچه‌های شکلاتی بسیار مفید و مقوی هستند.به نقل از فوت و فن داخل آن مملو از جو است که ویتامین و فیبر زیادی دارد و برای وعده صبحانه عالی است.

برای تهیه یک کوکی خوشمزه صبحانه دست به کار شوید

تعداد: ۴۸ عدد زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۸ دقیقه

مواد لازم

دو عدد تخم‌مرغ یک پیمانه شکر ¾ پیمانه روغن گیاهی یک قاشق چایخوری وانیل یک پیمانه آرد گندم یک پیمانه جودوسر پرک نصف پیمانه آرد جو نصف پیمانه جو پرک ¼ پیمانه گندم پرک ۳ قاشق غذاخوری شیرخشک ۵ قاشق چایخوری بیکینگ‌پودر ¼ قاشق چایخوری جوش‌شیرین نصف پیمانه تکه‌های شکلات نصف پیمانه گردوی خرد شده ¼ پیمانه پودر نارگیل

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم بزنید. سپس شکر، روغن و وانیل را اضافه کنید. هم بزنید و کنار بگذارید.

۲- در یک کاسه بزرگ، آرد گندم، جودوسر پرک، آرد جو، جو پرک، گندم پرک، شیر خشک، بیکینگ‌پودر و جوش‌شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید.

۳- مخلوط تخم‌مرغ را به مخلوط آرد اضافه کنید. با قاشق چوبی هم بزنید. تکه‌های شکلات را اضافه کنید. سپس گردو و پودر نارگیل را بیفزایید و هم بزنید.

۴- کف سینی فر را با روغن چرب کنید. با قاشق از مایه داخل سینی بریزید و حدود ۵ سانتی‌متر از هم فاصله دهید. آن‌ها را ۸ تا ۱۰ دقیقه در فر بپزید تا طلایی شوند.

ارزش غذایی

کالری: ۹۴ چربی: ۳ گرم کلسترول: ۵ میلی‌گرم کربوهیدرات: ۱۱ گرم فیبر: ۱ گرم پروتئین: ۲ گرم سدیم: ۱۹ میلی‌گرم

۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد