۱۳ عرق گیاهی مختص دیابتی‌ها

سرویس سبک زندگی فردا: دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می‌آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و… را در بدن به انرژی تبدیل می‌نماید.به نقل از بیتوته تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است، ولی گمان می‌رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشد..

در پزشکی کهن، دارو‌ها از گیاهان بدست می‌آمدند. در تولد رستم موبد پزشک، به دستور سیمرغ مرهمی از کوبیدن گیاهی مخصوص و آمیختن آن با شیر و خشک کردن آن در سایه، ساخته و بر زخم عمل رودابه می‌گذارد. نکته‌ی ظریف این دستور، توصیه به خشک کردن مرهم در سایه است تا خواص آن در اثر نور آفتاب و گرما از بین نرود، توصیه‌ای که امروز هم در نگهداری دارو‌ها به قوت خود باقی است. اکنون به شما گیاهانی را معرفی خواهیم کرد که مصرف آن‌ها برای درمان و بهبود دیابت موثر است.

آلوئه ورا:

مطالعات بسیاری انجام شده نشان دهنده این موضوع است که مصرف منظم عرق آلوئه ورا برای ایجاد ثبات در میزان گلوکز در جریان خون آنزیم‌هایی نظیر آمیلاز و لیپاز که برای کاهش چربی و قند خون مفیدند، در این گیاه موجود است که قند و کلسترول خون را کنترل می‌کند.

برگ زیتون:

مصرف عرق برگ زیتون می‌تواند مانند گلوکز، میزان ترشح انسولین از لوزالمعده (پانکراس) را افزایش دهد و با افزایش ترشح انسولین، باعث کاهش قندخون و رسیدن آن به سطح نرمال در بیماران دیابتی شود.

برگ گردو:

از نظر طب سنتی عرق برگ گردو یکی از موارد بی نظیر در کاهش و تنظیم قند خون به دلیل مقدار فراوانی از انواع آنتی اکسیدان موجود در آن است.

بوقناق:

عرق بوقناق تأثیر مستقیم بر فعالیت‌های آنزیمی کبد داشته و برای پاکسازی کبد از سموم و باز کردن مجاری کبدی مفید است؛ بر غدد فوق‌کلیه اثر مفید و مؤثر داشته و در همکاری با کبد برای افزایش ترشح انسولین و فعال کردن لوزالمعده (پانکراس)، کاهش قند خون و درمان دیابت اثر شگفت‌آوری دارد.

خارمریم:

در بسیاری مقالات از خارمریم به عنوان دوست کبد یاد شده، خار مریم حاوی عنصر فعالی به نام "سیلی مارین" است. سیلی مارین ترکیبی حفاظت کننده از کبد درون خار مریم است. این عنصر ضد اکسید به مراتب قویتر از ویتامین C. , E. بوده و در درمان بیماری‌های کبد مثل: سیروز کبدی، هپاتیت B. مزمن، بیماری‌های الکلی مزمن کبد و آسیب‌های وارده بر کبد در اثر مواد سمی و همچنین در تنظیم و کاهش قند خون مؤثر است. سلول‌های آسیب دیده کبد را ترمیم می‌کند.

دارچین:

دارچین مدت طولانی به عنوان منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش شده است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۳ توسط خان و همکاران انجام شد، که در آن ۶۰ نفر در گروه مورد آزمایش قرار گرفتند و به یک سوم از گروه، دارونما داده شد. نتایج پایانی بسیار چشمگیر بود و سلامت کلی گروه با قند پایینتر از ۱۸ درصد، افزایش یافته بود. کلسترول LDL و تری گلیسیرید نیز کاهش یافته بود. همه افراد هیجان زده بودند و به استفاده از دارچین مشتاق بودند دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل میکند، در نتیجه نیاز شما به انسولین را فورا پایین می‌آورد.

سیر:

این گیاه بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول‌های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می‌آید.

شنبلیله:

شنبلیله یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان برای کنترل بیماری دیابت به حساب می‌آید. شنبلیله مقاومت انسولین را در بدن کاهش می‌دهد و با افزایش تعداد گیرنده‌های انسولین در گلبول‌های قرمز، میزان قند خون را کنترل می‌کند. این گیاه با به کارگیری گلوکز در بافت‌های پیرامونی، میزان گلوکز خون را کاهش می‌دهد.

شوید:

معولا شوید به منظور کاهش چربی خون به ویژه تری گلیسرید که با قند خون ارتباط دارد مصرف می‌شود، شوید نه تنها کاهنده چربی خون است بلکه باعث ترشح و جذب بهتر انسیولین و در نتیجه تنظیم قند خون می‌شود.

قرقات:

در شمال غربی کشور عزیزمان ایران گونه گیاهی یافت می‌شود که در نواحی جنگلی و معمولا به صورت وحشی می‌روید. محلی‌ها قره گیله یا سیاه گیله آن را نامیده اند که از نظر ظاهر دارای برگ‌های بیضوی و نوک تیز با گل‌های صورتی و سفید ریز است و در اواخر تابستان، دانه‌های سیاه ارغوانی آن برای چیده شدن آماده می‌شوند. میوه آن را می‌توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد، اثر ضد دیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می‌ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار ۸۰ تا ۱۶۰ میلی گرم ۳ بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می‌شود.

کلپوره:

استفاده از کلپوره (مریم نخودی) از گذشته تا امروز برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها توسط اطبای طب سنتی قدیم قرار گرفته و حتی امروزه نیز مورد توجه بسیاری از علاقمندان گیاهان دارویی قرار دارد، از جمله خواص درمانی کلپوره کنترل قند خون و از بین بردن بسیاری از مشکلات گوارشی به ویژه دل پیچه نوزادان است که خانواده‌های کرمانی با خواص درمانی این گیاه به طور کامل آشنایی دارند.

گزنه:

گیاه گزنه هم یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در کنترل دیابت نقش مهمی دارد، معمولا در هر منطقه‌ای یافت می‌شود، این گیاه طبیعت گرم دارد و می‌توان گفت: به دلیل داشتن خواص درمانی بی نظیرش برای مشکلات کبد و مجاری ادراری نیز کارایی دارد.

یونجه:

یونجه را به دلیل دارا بودن مقدار فراوانی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن سلطان گیاهان دارویی نامیده اند، از خواص درمانی بی نظیر آن می‌توان به کاهش و تنظیم قند خون اشاره کرد.