غذا خوردن در ساعت منظم مانع زوال عقل می‌شود

خبرگزاری فارس: نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، غذا خوردن در یک زمان ثابت می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل در افراد میانسال و سالمندان به میزان قابل توجهی تأثیرگذار باشد. تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان انگلیسی حکایت از آن دارد، آنهایی که هر روز در یک زمان ثابت غذا می‌خورند، علاوه بر اینکه از زوال عقل در امان می‌مانند، کیفیت خواب و سلامت قلبشان را هم افزایش می‌دهند. امروزه حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال 2040 به 25 میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) در گزارش سال 2015 خود در لندن پیش بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال 2050 به 131 میلیون و 500 هزار نفر برسد. نویسنده این مطالعه، پروفسور کریستوفر کالول می‌گوید:‌ «تغییر سبک غلط زندگی نه تنها کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد بلکه موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود». در انگلستان حدود 637 هزار نفر علائم دمانس دارند و هزینه سالیانه مراقبت از آنها 17 میلیارد پوند است.