۸ قسمت پوست که در برابر آفتاب بی حفاظ هستند

سرویس سبک زندگی فردا : نور آفتاب بخصوص در فصل تابستان بیشترین تاثیرات مخرب خود را روی این قسمت از بدن نشان می‌دهد. حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشید شوخی نیست و البته تن‌ها شامل محافظت از پوست صورت هم نمی‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامانه بخوانید.

اکثر افراد مناطقی، چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم‌ها، دست‌ها، و روی پلک‌ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می‌کنند و این سبب می‌شود تا این قسمت‌ها از پوست بدون حفاظ، در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد:

پلک‌ها:

عدم محافظت از پلک‌ها در برابر نور آفتاب می‌تواند عامل ۵ تا ۱۰ درصد از سرطان‌های پوست باشد. بسیاری از تولیدکنندگان کرم‌های ضد آفتاب اخطار می‌دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلک‌ها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می‌توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک‌های آفتابی است که از چشم‌ها در برابر اشعه‌های UAV و UVB خورشید، ۱۰۰ درصد محافظت می‌کنند.

لب‌ها:

هیچ کس نمی‌خواهد طعم کرم‌های ضد آفتاب را در دهانش احساس کند و تولیدکنندگان این محصولات نیز هشدار می‌دهند که از بلعیدن این محصولات باید اجتناب شود. با این حال شما می‌توانید برای محافظت از لب‌ها در برابر اشعه آفتاب، از محصولات چرب کننده لب حاوی SPF استفاده کنید و فقط باید به یاد داشته باشید که این محصولات حداقل باید روزی دو بار پاک شده و مجدد استفاده شوند.

پل بینی:

بینی بیشتر از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب‌های خورشیدی در آن وجود دارد، پس باید بیشتر به وسیلهٔ ضد آفتاب محافظت شود.

گوش‌ها:

گوش‌ها دارای شکاف‌های ناخوشایندی هستند که شاید شما را برای استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ترغیب نکنند با این حال صرف وقت اضافه برای این کار ضروری است، زیرا گوش‌ها به طور مستقیم در معرض خطرات اشعه خورشید هستند. اطمینان حاصل کنید که قسمت‌های بالایی و پشت گوش را با کرم ضد آفتاب بپوشانید.

پوست سر:

مسلماً قرار نیست که کرم‌های ضد آفتاب رو روی پوست سر بمالید بنابراین گزینه بعدی پوشش سر است. کلاه‌های سرپوشیده و کلاه بیسبال، از مو‌ها و پوست سر شما در برابر اشعه آفتاب بیشترین حفاظت را می‌کنند.

دست‌ها:

اگر شما رانندگی می‌کنید و پشت دست‌هایتان را بدون پوشش روی فرمان قرار می‌دهید و یا در دیگر موارد دست‌ها مدام در معرض نور آفتاب هستند، باید بدانید که نور خورشید باعث شکسته شدن رشته‌های کلاژن و تخریب رشته‌های آلاستیک پوست و در نهایت ایجاد چین و چروک می‌شود. پس محافظت از پوست دست در برابر اشعه آفتاب چه از طریق کرم‌های ضد آفتاب و چه از طریق دست کش‌های مناسب، ضروری است.

پاها:

استفاده از جوراب و کفش بهترین راه برای محافظت از پا‌ها در برابر نور خورشید است، اما اگر قصد شنا کردن یا حمام آفتاب گرفتن دارید، حتماً باید از کرم‌های ضد آفتاب برای محافظت از پا‌ها نیز استفاده کنید.