پاکسازی سموم بدن با این سوپ خوشمزه

سرویس سبک زندگی فردا : پاکسازی سموم و مواد زائد در سلامتی بدن بسیار نقش دارد و ما به شما سوپی را معرفی می‌کنیم که علاوه بر سم زدایی به زیبایی و جوانی پوست نیز کمک می‌کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

حفظ سلامتی بدن به عوامل زیادی بستگی دارد و در این میان سم زدایی یکی از نکات مهم و حائز اهمیت در سلامت بدن و کاهش وزن محسوب می‌شود که محققان راهکارهای زیادی را به این منظور معرفی می‌کنند. متخصصان تغذیه مصرف سوپ رابه عنوان یکی از موثرترین روش‌ها برای پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد برشمرده و آن را برای سلامت بدن مفید می‌دانند. ما در اینجا به شما سوپى را معرفى مى کنیم که خاصیت سم زدایی قوی داشته و مواد مغذی و مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند. این سوپ به بهبود سیستم گوارش به خصوص روده‌ها و کبد، سیستم دفعی و کلیه ها، سیستم لنفاوی و تنفسی کمک و با پاکسازی سموم از بدن پوست شما را زیبا و جوان کرده و از جمع شدن سموم در بدن جلوگیرى مى کند. مصرف این سوپ مواد مورد نیاز بدن شامل چربی، اسیدهای آمینه وبسیاری مواد مغذی را تامین کرده و به تقویت سیستم ایمنی می‌کند همچنین متابولیسم و ​​قدرت سیستم گوارش را افزایش داده و به لاغری کمک می‌کند. این غذاى خوشمزه انرژی زا بوده و میزان و قند خون را کنترل کرده و به دلیل وجود مواد مغذی می‌تواند التهاب را درمان کند. مصرف این سوپ با دفع مواد زائد در زیبایى و جوانی پوستتان موثر بوده و بدن شما را در برابر بسیارى بیمارى‌ها مقاوم و واکسینه می‌کند. در زیر روش آماده سازى این سوپ خوشمزه را به شما معرفى مى کنیم که مى توانید به کمک آن بدن خود را پاکسازى کرده و وپوستی زیبا داشته باشید.

مواد لازم

یک کیلو هویج ۲ عدد پیاز ۶ فنجان آب سبزیجات یا استخوان ۳ قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ۳ حبه سیر یک فنجان شیر نارگیل قاشق غذاخوری روغن نارگیل مقداری نمک و فلفل به عنوان چاشنی

آماده سازی

هویج، آب استخوان، سیر و زنجبیل را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و اجازه دهید به جوش بیاید سپس سایر مواد را به سوپ اضافه و پس ازاینکه پخته شدند، بقیه مواد را به آن اضافه کرده و چند دقیقه بعد آن را از روی حرارت برداشته و میل کنید.