تاثیر مثبت تناسب اندام بر حافظه بهتر

سرویس سبک زندگی فردا : محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت‌های یادآوری مرتبط است. اگرچه مطالعات قبلی ارتباط بین ورزش و حافظه را نشان داده‌اند، اما نحوه این ارتباط کاملا مشخص نبود. حال محققان دانشگاه ایلینوی بر این باروند که ساختار اصلی بافت مغز که ممکن است مسئول این ارتباط باشد را شناسایی کرده‌اند. دانشمندان معتقدند میکروساختار هیپوکامپ مغز، منطقه درگیر در فرآیندهای حافظه، در ارتباط بین تناسب اندام و حافظه نقش دارد. شرکت کنندگانی که عملکرد بهتری در تست‌های حافظه داشتند در تست تناسب قلبی-عروقی هم بهتر بودند. همچنین افراد دارای تناسب اندام بهتر هم دارای بافت الاستیک‌تر در هیپوکامپ شان بودند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

مطالعه شامل ۵۱ فرد سالم جوان بود. محققان با استفاده از تکنیک خاص اسکن مغز، یکپارچگی ساختاری هیپوکامپ مغز شرکت کنندگان را بررسی کردند. سپس آن‌ها نتایج شان را با آزمایشات تناسب اندام و حافظه انطباق دادند. یافته‌های ویسکلوستاسیتی انها، یعنی اندازه گیری یکپارچگی ساختاری در بافت مغزی، مرتبط با نتایج آزمایش آشکار شد. محققان دریافتند هرچقدر هیپوکامپ الاستیک‌تر باشد، با حافظه و تناسب اندام بهتر مرتبط بود.