۵ راهکار برای بهبود رابطه با همسر
بیشتر مردم در رابطه‌ای به سر می‌برند که واقعا خوشحال نیستند. آن‌ها همسرشان را دوست دارند و هرگز حاضر نیستند او را ترک کنند، اما با این وجود رابطه شان پر از بحث و درگیری و پشیمانی است.
سرویس سبک زندگی فردا : بیشتر زن و شوهر‌ها همدیگر را دوست دارند، اما نمی‌دانند که این رابطه بر زندگی عاشقانه و شاد حکمرانی می‌کند. اگر می‌خواهید رابطه خوبی داشته باشید این ۵ قانون را در زندگی رعایت کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید.
رابطه با همسرتان را با این قوانین بهتر کنید بیشتر مردم در رابطه‌ای به سر می‌برند که واقعا خوشحال نیستند. آن‌ها همسرشان را دوست دارند و هرگز حاضر نیستند او را ترک کنند، اما با این وجود رابطه شان پر از بحث و درگیری و پشیمانی است. گاهی اوقات احساس می‌کنند همسرشان به آن‌ها احترام نمی‌گذارد در حالی که می‌دانند دوستشان دارد؛ و این باعث می‌شود هر دو طرف احساس سردرگمی، ناامیدی و ناراحتی داشته باشند. اگر شما نیز چنین احساسی دارید تن‌ها نیستید. بیشتر زن و شوهر‌ها همدیگر را دوست دارند، اما نمی‌دانند که این رابطه بر زندگی عاشقانه و شاد حکمرانی می‌کند. اگر می‌خواهید رابطه خوبی داشته باشید این ۵ قانون را در زندگی رعایت کنید. هر روز با یکدیگر گفتگو داشته باشید
یکی از مهم‌ترین مسائل مشکل ساز در رابطه‌های طولانی مدت این است که هر دو دیگر تلاشی برای صحبت کردن با یکدیگر نمی‌کنند. به جای صحبت‌های جالب و بحث برانگیز تمام گفتگو‌ها با سوالاتی تکراری مثل حالت چطوره؟ یا کار چطور بود؟ شروع می‌شود. البته این سوالات در ابتدای بحث طبیعی است، اما زوج‌های شاد و موفق همیشه درباره علایق و سرگرمی‌های شان نیز صحبت می‌کنند. صحبت‌های کوتاه هیچوقت دو نفر را به هم نزدیک نمی‌کند. اگر هر چیزی به هر دلیلی باعث شود از هم دور شوید دیگر احساس می‌کنید حرفی برای گفتن با هم ندارید. سعی کنید هر روز از همسرتان یک سوال جالب بپرسید. مثلا: آیا امروز چیزی باعث شد که بخندی؟ اینگونه صحبت کردن برای تان لذت بخش‌تر می‌شود و باعث می‌شود بیشتر به هم نزدیک شوید.
نیازهای‌تان را به زبان بیاورید گاهی اوقات افراد از همسرشان انتظار دارند که فکر، احساس و نیازهای شان را پیش بینی کنند. آن‌ها در این رابطه خود را حق به جانب می‌بینند، اما در واقعیت این انتظار غیر منطقی است. اگر همسرتان نتواند نیازتان را پیش بینی کند ناراحت و خشمگین می‌شوید و این منصفانه نیست. وظیفه شما این است که نیازهای تان را به زبان بیاورید و در مقابل وظیفه همسرتان این است که به نیازهای تان پاسخ دهند. قبل از این که افکارتان را به زبان بیاورید آن‌ها را بنویسید معمولا در مواقعی که ناراحت هستیم ناگهان رفتاری از روی عصبانیت مرتکب می‌شویم. در این شرایط بهترین کار این است که بنشینید و تمام چیزهایی که در افکارتان هست را بنویسید. این کار باعث می‌شود احساس تان را بهتر درک کنید و به ریشه مشکل پی ببرید. سپس وقتی درباره مشکل با همسرتان صحبت می‌کنید کمتر احساس ناراحتی می‌کنید و آرامش بیشتری دارید. در نتیجه حرفی نمی‌زنید که باعث آزردگی او شود؛ و این یعنی نگرش مثبتی نسبت به حل مسائل دارید. نزد دوستان درباره همسرتان شکایت نکنید بیشتر مردم درباره مشکلات روابطشان با دوستانشان صحبت می‌کنند با این تصور که از حمایت آن‌ها
بهره مند می‌شوند. وقتی درباره همسرتان در جمعی که حضور ندارد تا از خودشان دفاع کنند به بدی صحبت کنید باعث می‌شوید آن‌ها دید منفی نسبت به او پیدا کنند. اگر می‌خواهید رابطه خوبی داشته باشید باید درباره مشکلتان قبل از هر شخص دیگری ابتدا با همسرتان صحبت کنید. به هر چیز کوچکی گیر ندهید یکی از مسموم‌ترین رفتار‌ها در رابطه رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله‌ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می‌شوید. شما فراموش کرده‌اید مرغ‌ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می‌شود. چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشاندهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست. اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می‌دهید. اگر تاکنون توانسته‌اید این قوانین را درک کنید سعی کنید ازین به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می‌شود نه بر پایه پشیمانی.
دیدگاه تان را بنویسید