درس‌هایی که باید از یک رابطه عاطفی شکست خورده بگیرید

سرویس سبک زندگی فردا: اتمام یک رابطه عاطفی یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگی ما انسان‌ها است. زمانی که در یک رابطه عاشقانه به سر می‌بریم، چشم‌هایمان را به روی نکات منفی و کمبودهای آن می‌بندیم اما زمانی که رابطه خاتمه می‌یابد، ناگهان تمام افکار منفی ذهن مان را تسخیر می کنند طوری که مبهوت می مانیم که چه اتفاقی بین مان افتاده است؟ چگونه می‌توان یک رابطه عاطفی بهتری ساخت؟ چه اشتباه‌هایی را مرتکب شده‌ایم یا از یک رابطه شکست خورده چه درس‌هایی را می‌توان آموخت؟ طبیعی است که فکر کردن در این شرایط سخت است و نمی‌توان تصمیم درست را گرفت اما این را بدانید که هر رابطه فرصتی را برایتان فراهم می‌کند تا خودتان را بیشتر بشناسید و برای بهبود شخصیت تان تلاش کنید. در اینجا ۷ درسی که می‌توان از یک رابطه شکست خورده گرفت را برایتان آورده‌ایم تا اگر شما هم در این شرایط به سر می‌برید، از آن نهایت استفاده را بکنید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیمرغ بخوانید.

دلیل شادی زندگی، خودتان هستید اگر مدت زیادی را با فرد دیگری گذرانده‌اید، سخت است فکر کنید که دلیل شادی زندگی، خودتان هستید نه شریک زندگی‌تان. شما خاطرات زیادی را با او گذرانده‌اید و روزهای خوشی را پشت سر گذاشته‌اید اما دیگر او نیست که برای شادی شما تلاش کند. تمام اینها درست، اما این بدین معنی نیست که شما خودتان را از یک زندگی شاد محروم کنید. در واقع، اگر شما ندانید که چگونه لبخند بر لبان‌تان نقش می‌بندد، هیچ فرد دیگری نمی‌تواند این کار را برای شما انجام دهد. وقت‌تان با ارزش است طبیعی است که پس از اتمام یک رابطه احساس تنهایی کنید اما این تنهایی فرصتی را برایتان فراهم می‌کند تا بیشتر به خود و لحظه‌های با ارزش زندگی تان بیاندیشید. چه آرزوهایی در سر دارید، چه چیزی الهام بخش زندگی شماست؟ چه سرگرمی‌هایی را می‌پسندید و چه چیزی در زندگی خوشحالتان می‌کند؟ اگر خوب به این موارد بیاندیشید، خواهید دانست که وقت تان با ارزش‌تر از آن است که آن را صرف غصه خوردن کنید. می‌توان بر احساسات خود کنترل داشت اگر می‌خواهید مردم یا حتی جهان اطراف خود را تغییر دهید، اول از همه باید بر خود و احساسات‌تان کنترل داشته باشید. اگر نتوانید خودتان را کنترل کنید، به هیچ وجه نمی‌توانید در اطراف‌تان تغییری ایجاد کنید. شما نمی‌توانید به دیگران بگویید که چه چیزی درست و چه چیزی غلط است، نمی‌توانید به جای آنها تصمیم بگیرید مگر این که کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و خودتان را از وابستگی اطرافیان، حتی شریک زندگی‌تان، نیز رها کنید. شما فوق العاده‌اید شما برای تایید خود احتیاج به دیگران ندارید. شما خود باید برای تصمیماتی که می‌گیرید و حتی عادات و علاقمندی‌های شخصی‌تان ارزش قائل شوید. باور کنید که شما یک فرد کامل و فوق العاده هستید و جهان به حضور فردی چون شما احتیاج دارد. هر انسانی جایز الخطاست هر کسی در زندگی اشتباهاتی را مرتکب شده است. شما نباید تنها یک نفر را برای اتمام رابطه عاطفی خود مقصر بدانید. جدا شدن از شریک زندگی‌تان، نه اشتباه شما و نه تنها اشتباه او بوده است بلکه هر دوی شما در این تصمیم گیری نقش داشته‌اید. پس بخشش را چه در مورد خودتان و چه در مورد دیگران بیاموزید زیرا که هر انسانی جایز الخاطاست. شما مالک هیچ کسی نیستید اکثر ما زمانی که وارد یک رابطه عاطفی می‌شویم، احساس می‌کنیم که مالک طرف مقابل‌مان شده‌ایم و به همین دلیل هر چیزی که ما می‌گوییم باید تمام و کمال عملی شود. در صورتی که این طرز فکر کاملا اشتباه است. شما مالک زندگی هیچ کسی، جز خودتان، نیستید و هر کسی حق این را دارد که برای زندگی خود تصمیم بگیرد. اگر می‌خواهید بر اطرافیان تان تاثیرگذار باشید، ارتباط سالم خود را با آنها بیشتر کنید، به آنها اعتماد کنید و به نظرات‌شان احترام بگذارید تا آنها نیز به خواسته خود برای حرف‌های شما ارزش قائل شوند. زمان چون باد در گذر است

ما نمی‌توانیم تمام روابط عاطفی‌مان را تا ابد حفظ کنیم و مطمئنا بسیاری از آنها کمرنگ می‌شوند و به جایشان افراد دیگری به زندگی‌مان راه پیدا می‌کنند. اگر چه تمام کردن روابط سخت و سخت‌تر از آن بخشیدن طرف مقابل است اما این طبیعت زندگی است. ما باید یاد بگیریم که پس از هر رابطه از خودمان فردی قوی‌تر، سالم‌تر و بهتر از قبل بسازیم. یاد بگیریم که زندگی در زمان حال است و گذشته دردی از دردهای ما را دوا نمی‌کند و تنها تجربه‌ای است برای بهبود زندگی آینده‌مان. بنابراین، در زمان حال زندگی کنید و قدر لحظه لحظه آن را بدانید.