نتایج جستجو :
-
وعده هیجان انگیز رژیمی | رژیم گیاهخواری | غذاهای رژیمی
خوراک کدو سبز و سیب زمینی ، یک وعده هیجان انگیز رژیمی
خوراک کدو سبز و سیب زمینی غذایی مقوی بسیار خوشمزه در عین حال ساده است که در زمان کوتاهی می توانید آن را تهیه کرده از…
-
«دوشنبه‌های سبز» بدون گوشت و ماهی در فرانسه
۵۰۰ نفر از شخصیت‌های برجسته فرانسه خواستار برگزاری کمپین "دوشنبه‌های سبزِ" بدون گوشت و ماهی در راستای تغییر عادات…
-
مشاهیر گیاهخوار که نمی دانستید! +تصاویر
گیاهخواری یعنی نخوردن گوشت حیوانات که ممکن است شامل مواد لبنی هم بشود که خاستگاه جانوری دارند. بسیاری معتقدند این رژیم…
-
هشت فایده گیاهخوار شدن
دستورالعمل‌های غذایی پیشنهاد خوردن ۴ تا ۵ وعده سبزی و میوه، شش تا هشت وعده غلات و کمتر از ۶ اونس گوشت، مصرف مرغ،…
-
توفو سوخاری یک غذای عالی برای گیاهخواران
پنیر را در قطعات مکعبی ۲ سانتیمتری خرد کنید. تخم مرغ ها را داخل ظرفی هم بزنید و به آن مقداری نمک اضافه کنید. داخل ظرف…
-
با این ۶ غذای گیاهی فقر آهن را ریشه‌کن کنید
دلایل متعددی وجود دارد که شما اسفناج را در سبد غذایی خود لحاظ کنید. یکی از مهمترین دلایل این است که این سبزی خوراکی…
-
افراد گیاهخوار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک…
-
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
این مطالعه که از یک نظر سنجی بین ۴۱۰۰ نفر صورت گرفته بود، نشان می‌داد، افرادی که دارای رژیم گیاهی و یا به گیاهخواری رو…
-
خام گیاهخواری بدترین رژیم غذایی
در واقع اگر در خام گیاهخواری شناختی روی ترکیبات گیاهان نداشته باشیم، مضراتی بدن را تهدید می‌کند. چون برخی از حبوبات و…
-
گیاهخوارها با این گیاهان عضلات خود را تقویت کنند
اگر تمایل به عضله سازی دارید باید از رژیم غذایی خاص در این زمینه کمک بگیرید یکی از این رژیم های غذایی رژیم گیاهخواری…
-
پیتزا راتاتویی، یک شام رژیمی و خوشمزه
انواع سبزیجات رنگارنگ نه تنها برای این پیتزا ظاهری زیبا ساخته بلکه طعمی خاص نیز به آن بخشیده است. پروتئین، فیبر، انواع…
-
۴ نکته مهم برای جذب بیشترین میزان آهن از مواد غذایی
مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می‌شود. با این…
-
رقابت طب مدرن و سنتی:فیزیوتراپی یا پماد الاغ
«پماد الاغ اصلی، جهت دردهای روماتیسم، آرتروز، کمردرد، پا درد و دردهای مفصلی.» این پوستر با یک عکس الاغ روی دیوار نصب…
-
گیاهخواری ممنوع!
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به فعالیت زیاد کانال‌های تلگرامی که گیاهخواری را ترویج می‌کنند، به شهروندان…
-
گیاهخواری خاصیت سم‌زدایی دارد؟!
دوره گرفتن رژیم خام‌گیاهخواری هرگز نباید بیشتر از 1 ماه در طول سال شود؛ وگرنه کمبود املاح ناشی از این رژیم به بدن آسیب …