اگر گوشت نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟

رابطه میان مصرف گوشت قرمز و بیماری‌های قلبی عروقی بسیار پیش از این کشف شده است. دانشمندان آمریکایی پی بردند که…

پاستا نخود و گوجه یک غذای رژیمی و خوشمزه

دلایل زیادی برای دوست داشتن این پاستا وجود دارد از جمله اینکه حاوی نخود است یعنی مقدار زیادی فیبر و پروتئین گیاهی، دوم…

چند درمان خانگی برای رهایی از شر بیماری نقرس

سرکه سیب در درمان بیماری‌های بی شماری از جمله نقرس و آرتروز تاثیر زیادی دارد. اسیدیته سرکه سیب کمک می‌کند تا درد و…

۱۲ ماده سرشار از پروتئین برای گیاهخواران

یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر می‌کنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در…

دستور پخت آش دوغ با گوشت قلقلی

برای تهیه این آش خوشمزه اول از همه باید نخودی که از شب قبل خیسش کرده و چند بار هم آبشو عوض کردیم تا نفخش بره رو بذاریم…

تغییر قیمت ۱۱ گروه کالایی در هفته منتهی به ۴ خرداد

در هفته منتهی به ۴ خرداد ماه نرخ لبنیات ۰.۳ درصد، تخم مرغ ۳.۴ درصد، برنج ۰.۱ درصد، حبوب ۰.۷ درصد، میوه‌های تازه ۶.۶…

دستور پخت لازانیا گوشت و کالباس

ابتدا قارچ رو حلقه حلقه کرده و با کمی کره و نمک داخل ماهیتابه ریخته و تفت میدیم تا بپزه و سرخ بشه و خوب آبش کشیده بشه.

دستور پخت خورشت کرفس مرحله به مرحله

گوشت را به اندازه‌های مناسب خرد کنید. کرفس خوب و جوان تهیه کنید و بعد از شستن به اندازه یک بند انگشت خرد کنید و در…

دستور پخت آش بادمجان

گوشت پخته شده و خرد شده و بادمجان سرخ شده و خردشده را هم به مواد بالا اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا آش خوب جا بیفته.

دستور پخت خورشت بامیه با گوشت

از یاد نبرید کم بودن آب خورشت بامیه و هی آب اضافه کردن باعث از ریخت و قیافه افتادن خورشت می شود از این رو توصیه می شود…

برای سلامت استخوان‌ها، مواد پروتئنی بخورید!

محققان در بررسی‌های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد…

دستور پخت پیتزا‌ی لذیذ با نان باگت

تهیه پیتزا با نان باگت کاملا سلیقه‌ای هست و شما می توانید هر مواد دلخواهی رو توش بریزید. پیشنهاد‌هایی که ما در این…

دستور پخت بیف استراگانوف با طعم بی نظیر

برای بیف استروگانوف اصلی باید گوشت رو به صورت نوار‌هایی به پهنای یکی دو سانت و ضخامت نیم تا یک سانت به صورت استیک خرد…

دستور پختی آسان برای تهیه لوبیا پلو

قاطی پلو ها از غذاهای آسون و خودممونی هستن که خیلی هم محبوبن و عموما دوست دارن. از غذاهای خیلی رسمی به حساب نمیان ولی…

نحوه صحیح درست کردن خورشت بامیه

بامیه از میوه هایی هست که در تابستان به ثمر میرسه و بیشتر در جنوب کشور وجود داره و استفاده میشه. اما از اونجایی که…