بی خطرترین‌ میان وعده‌های غذایی

در بین وعده‌های اصلی غذایی و به هنگام گرسنگی می‌توان از میان وعده استفاده کرد اما این میان وعده‌ها باید از شرایط خاصی…

۸ نوع گرسنگی را بشناسید

علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می‌کند انواع گرسنگی‌های دیگر نیز وجود دارد…

بخور و نخورهایی برای بی‌خواب‌ها

بی‌خوابی یا کم‌خوابی ازجمله مشکلاتی است که اگر دامنه‌دار و طولانی‌مدت شود چنان ملال‌آور و رنج‌آور می‌شود که فرد حاضر…

10 اقدام موثر برای لاغر شدن

تب لاغری امروزه بسیاری از جوامع شرقی تا غربی را به خود درگیر کرده است تا جایی که رسانه های غربی نیز زمان زیادی را برای…

برای لاغری این شیوه را هم امتحان کنید

خوردن مواد غذایی با سرعت پایین به افراد اجازه می‌دهد تا احساس گرسنگی و سیری را بهتر درک کنند.

چه کارهایی را به هنگام گرسنگی انجام دهیم؟

به اعتقاد کارشناسان سلامت رابطه بین بدن و عملکرد آن با خالی بودن معده از غذا و خوراکی پیچیده است.

گلی برای رفع تشنگی و گرسنگی/عکس

نخود سلامت یک گیاه بنفش است طبق مقالات کشف شده در گذشته برای نجات از گرسنگی و قحطی از آن استفاده می شده است.

هشدار سازمان ملل در مورد بحران گرسنگی

شورای امنیت سازمان ملل بحران گرسنگی در سودان جنوبی را بدترین نوع از این بحران در جهان دانسته و خواستار کمک به این کشور …

دعایی که از تعجیل در فرج مهمتر است

مهمتر از دعا برای تعجیل فرج حضرت مهدی (عج)، دعا برای بقای ایمان و ثبات قدم در عقیده و عدم انکار آن حضرت تا ظهور اوست؛…

آووکادو؛ صندوقچه ای برای سلامتی تان

ترکیب بی نظیر فیبر و چربی در آووکادو باعث می شود احساس گرسنگی تان فروکش کند.

افزایش اشتها با نور آبی

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد قرارگیری در معرض نور آبی قبل و در حین غذاخوردن سبب افزایش اشتها و سوخت و ساز می‌شود.

۹ توصیه کاربردی برای کاهش اشتها

در این مطلب چند توصیه کاربردی که آزمایش خود را در افراد مختلف پس داده است؛ به منظور کاهش اشتها ارائه می‌شود.

بان کی مون:خواهروبرادرم ازگرسنگی مُردند

دبیرکل سازمان ملل اعلام کرد که خواهر و برادرش پیش از تولد وی از گرسنگی مرده‌اند و این مساله یکی از انگیزه‌های وی برای…

با این راهکار بدون گرسنگی، لاغر می‌شوید

از طریق یک راهکار جدید افراد می‌توانند با رعایت نکاتی بدون احساس گرسنگی فراوان به وزن دلخواه خود دست یابند.

سقوط آزاد قند خون

لرزش اندام، احساس مورمور شدن بدن، احساس گرسنگی، اختلال دید، سیاهی رفتن چشم، مورمور شدن دور دهان و لب‌ها، سردرد، نداشتن…