نتایج جستجو :
-
حتما باید روزانه ۸ لیوان آب نوشید
کم آبی بدن را نباید با مواردی که در این گزارش به آنها اشاره شده است، جبران کرد.
-
نشانههای کم آب بودن بدن را بشناسید
احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.
-
در تابستان از خواص معجزه آسای آب نارگیل غفلت نکنید
آب نارگیل برای هضم غذا خوب است چراکه سرشار از فیبر بوده که برای عملکرد مناسب سیستم گوارش ما ضروری است.
-
چرا درد در بدن من از بین نمیرود؟
کم آبی بدن، مصرف الکل، و نورهای روشن همگی محرکهایی هستند که میتوانند موجب میگرن شوند.
-
۵ عارضه کم آبی بر روی مغز
حتی اگر فقط نیم لیوان آب، قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده اید. آب جریان خون به…
-
به این ۳ دلیل هنگام فعالیت ورزشی خسته میشوید
کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن میتواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار میشود. یک…
-
بهترین نوشیدنی برای تامین آب بدن چیست؟
شیر از آب، نوشیدنیهای ورزشی، قهوه، چای و بسیاری دیگر از نوشیدنیها قابلیت تامین آب بهتری دارد. نوشیدنیهای ورزشی در…
-
۱۰ نشانه هشدار دهنده که میگوید باید بیشتر آب بنوشید!
از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی میشود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از…
-
۵ دلیل پزشکی برای احساس سرگیجه
زمانی که مایعات بدن کم میشوند، حجم خون کاهش یافته و در نتیجه فشار خون پایین میآید. در صورت کم آبیهای شدید احتمال…
-
چرا غذاهای شور هوس میکنید؟
«شوری مزهای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت میبرند، زیرا برای بقا مادهای ضروری است. در طول تاریخ بشر،…
-
این بیماری در فصل گرما به سراغ شما میآید
به منظور جلوگیری از بروز صدمات احتمالی همچون زمین خوردن در فردی که بر اثر گرمازدگی دچار سنکوپ شده باید وی را به حالت…
-
توصیههای تغذیهای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده…
-
۴ نشانهای که میگوید بدن شما به شدت دچار کم آبی شده است
از لحاظ فنی «کاهش آماس پوست» نامیده میشود، زمانی که پوست روی پشت دست شما پس از نیشگون گرفتن (کشیدن)، بلافاصله سر جایش…
-
پیشگیری از کم آبی بدن در زمستان
کارشناسان تغذیه و سلامت در آمریکا تاکید کردند که بدن در فصل زمستان نیز با مشکل کم آبی مواجه میشود و این امر میتواند…