نتایج جستجو :
-
-
۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.
-
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟
ممکن است که شما واقعا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا نباشید، اما آمار‌های US National library of Medicine نشان می‌دهند که ۶۵…
-
۴ ضرر گیاه خواری که باید آنها را جدی بگیرید
یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها در مورد رژیم‌های گیاه خواری، دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ است که متاسفانه در مواد غذایی گیاهی…
-
۴ نشانه که میگوید بیش از حد پروتئین مصرف میکنید
پاسخ این سوال آنچنان که باید کامل نیست: مقدار پروتئینی که برای شما مناسب است بستگی به فاکتورهای متعددی دارد. از جمله…