نتایج جستجو :
-
۵ مورد از بهترین چای‌ها برای کاهش وزن
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افردی که هر دو ساعت بوی نعناع را استشمام می‌کنند، هر ماه به طور متوسط ۲.۲ کیلوگرم وزن…
-
۳ روزه با موز لاغر شوید
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
-
ترک وعده شام شیوهای موثر در کاهش وزن
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
-
-
با این روش ساده لاغر شوید
درحال حاضر به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه می‌شود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از…
-
۱۸ قدم تا خداحافظی با چربیهای شکمی
اگر علاقه مند هستید به کاهش وزن و تناسب اندام برسید باید برنامه ریزی هدفمندی در این زمینه داشته باشید و سعی کنید در…
-
چرا هر کاری میکنیم وزنمان کم نمیشود؟!
دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری-متخصص تغذیه و رژیم درمانی: گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم…
-
فواید کدو تنبل
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه…
-
اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن چیست؟
طبق آمار به دست آمده هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک نفر می تواند با…
-
کارهای کوچک اما موثر برای کاهش وزن
حتما شما نیز همانند سایر افراد نمی‌توانید به غذاهای خوشمزه نه بگویید. در این شرایط سعی کنید نه گفتن را تمرین کنید.…
-
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
شاید شما هم این روزها اسم قهوه سبز و اثرات بی نظیر آن را برای کاهش وزن شزیاد شنیده باشید.جالب است بدانید در رابطه با…
-
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید +تصاویر
محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می توان به درمان برخی بیماری ها و کاهش وزن کمک کرد.
-
افراد دیابتی برای کاهش وزن آب بنوشند
به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند.
-
پاسخ طنز محسن چاوشی پس از انتشار یک عکس
انتشار تصویری جدید از محسن چاوشی در فضای مجازی با واکنش‌های مختلفی رو به رو شده است و نگرانی دوستداران این خواننده…
-
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر…