۷ پیشنهاد مفید برای ایجاد تعادل در زندگی مادران کارمند

هر کاری که انجام می‌دهید، روی آن تمرکز کنید. انجام چند کار همزمان، بهره‌وری‌تان را پایین می‌آورد و در دراز مدت، باعث…

شغل بد داشتن از بیکاری بدتر است!

کیفیت کار خوب با ارتقاء نمرات سلامت روانِ افراد شاغل در ارتباط است؛ با این حال، تفاوت آشکاری بین نمرات سلامت روان در…

بیشتر از ۹۰ دقیقه کار نکنید

کدام یک مؤثرتر است؛ ۵ ساعت کار بی‌وقفه یا کار کردن در بازه‌های مجزای ۹۰ دقیقه‌ای به همراه یک استراحت بیست دقیقه‌ای در…

جدیدترین و راحت‌ترین ترفند برای درمان استرس!

انسان در طول روز و زندگی خود بنا به دلایل مختلف مانند فشار کار، تصمیم‌های جدید در زندگی، انجام دادن کارهایی که تازه…

۶ عاملی که کارمندان را از محیط کار متنفر می‌کند

زمان‌هایی در محیط کار به وجود می‌آید که ذهن کارمند را به هم می‌ریزد، به طور مثال از کارمندی خواسته می‌شود که در یک…

۸ اشتباه رایج کارآفرینان که باعث شکست در کسب و کار می‌شود

کارآفرینان به طور طبیعی نسبت به ایده‌های خود مطمئن هستند؛ اگر آنها این چنین فکر نکنند، ایده‌هایشان را دنبال نخواهند…

با کاری که از آن متنفریم چه کنیم؟

واقعیت این است که بیشتر ما توانایی آن را نداریم که به راحتی شغلی را که دوستش نداریم ترک کنیم، چون قسط‌ها و…

۱۸ راهکار برای اینکه هیچ وقت از محل کارمان تعدیل نشویم

هنگامی که شما یک فرصت جدید برای یادگیری یک مهارت دریافت می‌کنید، آن را از دست ندهید. این کار می‌تواند عیار و رتبه شما…

۷ سوال سرنوشت ساز که پیش از مصاحبه شغلی باید بدانید

معمولاً استرس مصاحبه آنقدر زیاد است که جواب‌هایی که ممکن است بدهید از هم گیسخته و بی‌ربط به نظر برسد و این می‌تواند…

۷ روش برای افزایش بهره‌وری در کار خانه

یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش تمرکز در کار کردن از منزل، این است که کار خود را به ساعاتی موکول کنید که احساس…

باید منزلت به کار بازگردد

فاصله ۲ تا ۳ میلیونی حداقل دستمزد نیروی کار با خط فقر و ناامنی شغلی ناشی از قراردادهای موقت بخش دولت، تعاونی، بخش…

فرسودگی شغلی با این راهکار درمان کنید

علاقه مندی به کار و فکر کردن به آن هم باید بازه زمانی خاصی داشته باشد، اگر به طور دائم نگران کارتان هستید وبه آن فکر…

۱۰ راهکار بی‌نظیر برای خاموش کردن موتور استرس

بعضی وقت‌ها نگرانی شما حاصل اقدام نکردن و ماندن در یک وضعیت است. در صورتی که شما باید برای تمام شدن این نگرانی آن مشکل…

کار هست، ولی نه برای همه!/ ۷ نکته طلایی برای به دست آوردن شغل

اگر قرار است برای جایی کار کنید، یعنی باید تقریبا دو سوم از ساعات بیداری‌تان را در آن محیط و در ارتباط با کارهای آن…

نگرانی چگونه می‌تواند برای ذهن مفید باشد؟

به نظر می‌رسد شرکت‌کنندگانی در تحقیق که نگرانی بیشتری را در مدرسه و یا محل کار گزارش کرده بودند، بیشتر به دنبال کسب…