نتایج جستجو :
-
-
فیلم: چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
صحبت های کارشناس تغذیه درباره اینکه چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم را در این ویدئو مشاهده کنید.
-
به میزان کافی آب بنوشید
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه زنجان اظهار کرد: در روز‌های گرم به میزان کافی آب بنوشید.
-
این موادغذایی را جدا نگهداری کنید
کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند: مواد غذایی همچون گوشت، غذاهای دریایی و تخم مرغ را از دیگر مواد خوراکی جدا نگهداری کنید.
-
-
میوه را قبل از صرف غذا بخورید
روزانه حداقل ۲ تا ۴ عدد میوه را بصورت متنوع در ساعات مختلف و قبل از خوردن وعده‌های غذایی میل نمائید.