نتایج جستجو :
-
اصول تغذیه مهم وقتی پیلاتس کار می‌کنید
بهتر است وعده‌های غذایی حجیم و سنگین قبل از تمرینات پیلاتس مصرف نکنید بلکه با مصرف وعده‌های مقوی، بدن را برای انجام…
-
۵ ورزش مخصوص بیماران ام اس
ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می‌تواند بدن را آرام کند. بسیاری از بیماران که دچار سفتی…
-
با استعفای نداده‌ی شما موافقت می‌شود!
در حالی که این رشته ورزشی توسط من و 8 سال پیش وارد ایران شد و طبق قانون موسس یک رشته ورزشی می‌تواند آن را به نام خود…