پنیر و خواص آن را بشناسید

پنیر طی ۵۰ سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تحقیقات نشان می‌دهند مصرف آن از سال ۱۹۷۰ تا ۲۰۰۹ سه برابر شده است.…

۸ ارزش غذایی انواع پنیر

برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز و یا به دلیل انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب می‌…

این بار ماکارونی را با پنیر و مرغ سرو کنید

کف تابه متوسطی، کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. مرغ و پیاز را بریزید و حدود ۴ تا ۶ دقیقه تفت دهید…

به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!

محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه اظهار کرد: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به…

به این دلایل در صبحانه پنیر نخورید!

متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به…

ساندویچ مرغ با پنیر یک غذای رژیمی

ساندویچ مرغ می‌تواند به کسانی که سعی دارند وزن کم کنند، در این مسیر کمک کند. پروتئین موجود در مرغ، از درشت مغذی‌های…

برای پیشگیری از بیماری قلبی و سکته، هر روز پنیر بخورید

خوردن یک تکه پنیر در روز خطر سکته قلبی را از شما دور می کند.

پنیر بخورید تا قلب‌تان سالم بماند

پنیر، منبع خوبی برای کلسیم حیاتی در بدن است، اما هشدار می‌دهد که ۳۰ گرم از این محصول می‌تواند هفت درصد از سهم کالری…

۱۵ ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی

اگر خواص زنجبیل برایتان مهم نیست و فقط می‌خواهید از طعم و عطر آن در غذاها یا نوشیدنی‌ها بهره بگیرید، آن را در فریزر…

پنیر بخورید، با ۷۰ میلیون از هواپیما بپرید!

داشتن رژیم غذایی سالم کار چندان ساده‌ای نیست و خوردن صبحانه بخش جدایی ناپذیر یک رژیم غذایی سالم است. پنیر هم به عنوان…

تاثیر مصرف پنیر بر تغییر شکل جمجمه انسان

طبق نتایج یک مطالعه جدید، اثر کشاورزی بر مورفولوژی جمجمه در جمعیت های که نرم ترین غذا یعنی پنیر مصرف می کردند، بیشترین…

چگونه پنیر را تازه نگه داریم؟

برای جلوگیری از بدشکل شدن و نرم شدن پنیر کافی است از محلی که پنیر را با کارد برش زده‌اید یک لایه خیلی نازک کره…

ویژگی‌های پنیر خوب چیست؟

پنیر برای مصرف روزانه بهتر است از انواع کم چرب و یا حداکثر با چربی ۳۰ تا ۳۵ درصد و نمک یک درصد باشد و بافت نیمه‌سخت و…

قرارگیری پنیر در سبد حمایتی دولت

مدیرعامل سازمان تعاون روستایی با اعلام توافق با وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای قرارگیری پنیر در سبد حمایتی دولت…

چرا پنیر بز بهتر از پنیر گوسفند است؟

پنیر بز برای افزایش استحکام استخوان‌ها، حفظ عضلات و پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری‌ها و همچنین کمک به هضم راحت غذا…