خواب زیاد و این همه ضرر برای بدن؟!

در این مطالعه، محققان تشریح کرده‌اند که با وجود این‌که شواهد پیشرونده‌ای در حمایت از این ایده وجود دارد، راهنمای کنونی…

پرخوابی نشانه این بیماری خطرناک است

استراحت و کبد ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند و اگر فرد در صورت خواب و استراحت کافی پس از ساعاتی کار کردن احساس کسالت و…

کم خواب‌ها دور این غذاها را خط بکشند

افراد با مزاج سرد و‌تر نباید زیاد بخوابند گفت: خوابیدن زیاد، رطوبت مزاجی بدن را بیشتر می‌کند و این افراد باید از…