نتایج جستجو :
-
۱۰ علامت هشداردهنده کمبود یُد در بدن
هورمون‌های تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می‌کنند. متاسفانه، بیشتر از…
-
به خاطر این ۶ دلیل در فصول سرد کیوی بخورید
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه…
-
۱۳ درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
وقتی که هیچ گزینه‌ای برای راحت شدن از درد حاصل از عفونت سینوس‌ها در دسترس نیست، می‌توانید ماساژ صورت را امتحان کنید.…
-
این ۵ ماده غذایی را جایگزین مولتی ویتامین‌ها کنید!
سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می‌تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم…
-
ویتامین را به صورت شربت مصرف کنیم یا قرص؟
مکمل‌های گازدار کاملا در آب حل می‌شوند بنابراین به سادگی از مسیر گوارشی عبور کرده و مقدار بیشتری از آن جذب بدن می‌شود.…
-
۸ علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی ویتامین‌ها
ناخن‌ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می‌شوند. به طوری که شکنندگی ناخن‌ها در این افراد شایع است.
-
۵ خاصیت باورنکردنی از دانه‌ای که راهی سطل زباله می‌کنید
این کشف می‌تواند بسیار جالب باشد، از آن‌جایی که اکثر مردم پس از مصرف میوه آواکادو دانه آن را درون سطل زباله می‌ریزند.…
-
کمبود این ویتامین‌ها میگرن را تشدید می‌کند
یک روانپزشک گفت: «در حال حاضر 10 درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند و زنان ۳ برابر بیشتر از مردان مبتلا می‌شوند.»
-
۴ نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی
ویتامین ای در ترکیب با ویتامین سی و کرم‌های ضد آفتاب، خاصیت آنتی اکسیدانی برای تسکین اثرات آفتاب سوختگی دارد. استفاده…
-
استفاده از ویتامین‌ها برای مهار سردردهای مزمن!
یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است.
-
چه ویتامین‌هایی برای سیستم عصبی مفید هستند؟
انواع گوشت سفید، گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و لبنیات از جمله پروتئین‌های حیوانی با بالاترین کیفیت را دارا هستند و تاثیر…
-
مصرف بیش از اندازه این ۶ ویتامین چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
مصرف روزانه بیش از یک مولتی ویتامین در دراز مدت منجر به عوارض خطرناکی می‌شود. بیشترین خطر ھم مربوط به زیاده روی در…
-
این خوراکی‌ها انرژی شما را چند برابر می‌کنند
سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C. شامل گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، اسفناج، سیب زمینی و کلم بروکلی و مواد غذایی غنی از…
-
۱۰ خاصیت فوق‌العاده پسته برای سلامتی
سته یک منبع خوب هیدورکربورها، اسیدهای چرب اساسی و آنتی‌اکسیدنت‌هاست. پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین، به ویژه B۶ و مواد…
-
آشنایی با میوه ها و سبزیجات خاص اسفند ماه
لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از…