نتایج جستجو :
-
اهمیت دریافت کلسیم برای بدن
برای استحکام بهتر استخوان هایتان پیشنهادات جالبی برایتان داریم که با در پیش گرفتن آن ها سطح کلسیم بدنتان افزایش خواهد…
-
علت سر دردهای مزمن در مردان چیست ؟
یک پژوهش اروپایی ک اثر بد دیگر کمبود ویتامین دی بر سلامت را نشان می‌دهد: افزایش خطر سردردهای مزمن در مردان.
-
در آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به بیماری‌های ناشی از کمبود "دی"، چگونگی جبران این نوع ویتامین در بدن را توضیح داد.
-
عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی بدن
اگر سطح ویتامین دی بدنمان کاهش پیدا کرد چه مشکلاتی برای ما به وجود می آید چه خطراتی سلامتی مان را تهدید خواهد کرد با…
-
ویتامین D در چه چیز‌هایی وجود دارد؟
ماهی‌های چرب (از جمله شاه ماهی، ماهی خال‌مخالی، ساردین و ماهی تن) و تخم مرغ به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، بسیاری…
-
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که…
-
چرا باید روزانه ۵ تا ۱۰دقیقه آفتاب گرفت؟
تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در…
-
فایدههای دریافت ویتامین دی
وقتی ویتامین دی در بدنمان کاهش پیدا میکند با چه علائمی مواجه می شویم منابع مهم غذایی برای جبران این ویتامین کدامند…
-
-
واقعیت‌هایی درباره ویتامین D که نمی‌دانیم
شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامین‌ها دارد، تعجب کنید. این ویتامین در واقع هورمونی موسوم…
-
با مصرف این مواد غذایی ترمز پیری را بکشید
یک متخصص تغذیه گفت : برای به تاخیر انداختن سالمندی( به خصوص در بانوان) در مصرف روزانه خوراکی ها دقت بیشتری داشته باشید.
-
عوارض کاهش دریافت ویتامین دی
ویتامین دی فایده ای زیادی برای سلامتی مان دارد به گونه ای که در صورت کاهش دریافت آن بدنمان دچار مشکلات زیادی خواهد شد…
-
چه کسانی به ام اس مبتلا می‌شوند؟
حدود ۹۰ درصد مردم ایران ویتامین دی پایینی دارند و این موضوع باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمنی خواهد شد. با…
-
فواید ویتامین D در کاهش چربی بدنی نوزاد
طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن…
-
معرفی ۱۲ منبع سرشار از ویتامین D
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند…