نتایج جستجو :
-
نبایدهای پس از غذا
بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای…
-
بازی با آبروی گردشگری ایران در فرودگاه شیراز! +عکس
«گرانترین وعده غذایی ما در ایران در فرودگاه بین‌المللی شیراز بود، ما سفارش کاپوچینو دادیم، اما خارج از سفارشِ ما، کیک…
-
صبحانه بخورید تا چاق نشوید
عزت‌الله فاضلی‌مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده…
-
۵ راهکار ساده برای حذف شکر از وعده‌های غذایی
افراد چاق تمایل بیشتری برای مصرف خامه، شکلات، شیرینی و انواع کیک‌ها دارند و این به دلیل ترشح نوعی هورمون در افراد…
-
صبحانه وعده غذایی که باید جدی گرفته شود
یک میز صبحانه کامل و میل کردن آن به همراه خانواده تاثیر بسزایی در داشتن یک روز فوق العاده دارد. وعده صبحانه شما باید…
-
چرا هر کاری میکنیم وزنمان کم نمیشود؟!
دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری-متخصص تغذیه و رژیم درمانی: گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم…
-
کنترل دیابت با این روش‌ها
دیابت تغییری اساسی در زندگی شخصی فرد ایجاد می‌کند و در همین راستا، تلاش و کوشش برای حفظ کیفیت بالای زندگی نیاز است.
-
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر…
-
صبحانه‌ای که در ماه ۷ کیلو از وزنتان را کاهش میدهد
کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.
-
اهمیت مصرف زیتون با وعده غذایی
بهتر است زیتون را به صورت تازه مصرف کنید بد نیست بدانید ارزش غذایی آن در بسته بندی های کنسروی از بین خواهد رفت و حتما…
-
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما…
-
برای مقابله با این سرطان شایع، گردو بخورید!
یکی از دانه های خوشمزه آجیل که در وعده صبحانه به همراه پنیر خورده می شود می تواند اثراتی منحصربفرد در جلوگیری و کنترل…
-
دریافت کالری آخر شب ممنوع
مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که به طور منظم وعده های غذایی را رعایت می کنند و هنگام خوردن غذا به آنچه که می خورند…
-
۹ نکته خوراکی برای روزهای گرم و طولانی ماه رمضان
ماه رمضان آمد با ماجراهای سحر و افطارش. اصلا نصف شور و لذت ماه رمضان است و سفره افطار و سحر. سفره‌هایی که با هنر و…
-
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است. از تاثیرات بیشمار آن بر سلامت بدن و تناسب اندام که بگذریم. صبحانه تاثیر…