نتایج جستجو :
-
توصیه‌هایی برای ورزش در هوای گرم
با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان…
-
مراقبت‌های پوستی هنگام ورزش در فصل تابستان
بهتر است بعد از ورزش صورت خود را بشویید و حتی پوست قسمتی از بدن که مستعد جوش زدن است از عرق پاک کرده و بشویید.…