۳۲ بار غذا را بجوید!؟

متخصصان معتقدند برای هضم بهتر غذا و پیشگیری از بیماری معده و روده، حداقل باید آن را ۳۲ بار بجوید.

خواب از دیدگاه امام رضا (ع) چه فوایدی دارد؟

حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید خواب برای بدن پرداخته اند.

شام بخوریم یا نه؟

حضرت امام رضا (ع) در کتاب «طب الرضا» به فواید تعادل در مصرف خوراک و نوشیدنی‌ها پرداخته اند.

با این مربای خوشمزه غذایتان را هضم کنید

بالنگ میوه ای از خانواده ی مرکبات است، که سایز نسبتا بزرگ، پوست خیلی کلفت و خواص بسیاری دارد. مربای آن برای نفخ و کمک…

۱۵ راه موثر و کاربردی برام هضم بهتر و سریع‌تر غذا/ هضم غذا در معده را چگونه آسان کنیم؟ / چه کنیم تا غذای سنگین زودتر هضم شود؟ / چه غذا‌هایی هضم را سریع‌تر می‌کند

اگر درباره هضم بهتر غذا، زمان هضم غذا در معده، ورزش برای هضم غذا، داروی هضم غذا، معنی هضم غذا، بهترین میوه برای هضم…

رابطه کاهش وزن با جویدن صحیح غذا

نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی، در خصوص روش‌ها و توصیه‌های طب ایرانی برای به تعادل رسیدن وزن افراد توضیح داد: در طب…

خواص شگفت‌انگیز جوانه گندم

جوانه گندم خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل…

۱۰ غذایی که به آسانی هضم می‌شوند

برخی غذا‌های خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت‌تر هضم می‌شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل: فیبر، پروتئین و…

چه مدت طول می‌کشد تا غذا هضم شود؟

عمل هضم از دهان آغاز می‌شود، زمانی که غذا جویده می‌شود و بزاق شروع به تجزیه آنزیم غذا می‌کند. بعد از گذر از مری، عضله…

چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟

مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید…

خوراکی‌هایی که عوارض تغذیه‌ای را به حداقل می‌رساند

مصرف هر ماده خوراکی با مصلح ویژه آن باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی در بدن می‌شود .

اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!

اگر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان…

اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می‌دهیم!

بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می‌دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از…

با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید

سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود…

همه فواید مصرف زیتون همراه غذا

محسن ناصری درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: لازم است غذا صرفاً هنگام گرسنگی صادق میل شود همچنین فرد قبل از سیر شدن…