سوپ رژیمی کدو خوشمزه و سیرکننده

در یک قابلمه متوسط، روغن زیتون را با حرارت متوسط گرم کنید. پیاز را اضافه کنید، به مدت ۷ تا ۸ دقیقه بپزید، پیوسته بهم…