فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز

فوتبال یکی از ورزش‌هایی است که آسیب‌هایی بر استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های بدن می‌رساند به تازگی دانشمندان دریافتند…

این روغن، سلامت روانتان را تهدید می‌کند!

طبق نتایج یک مطالعه جدید، روغن کانولا، یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان، برای سلامت مغز مضر است.

سلامت مغز خود را با ازدواج حفظ کنید

تاثیر محافظتی ازدواج احتمالا با عوامل گوناگون سبک زندگی که با ازدواج همراه هستند نظیر سبک زندگی سالم‌تر و داشتن روابط…

حفظ سلامت مغز با بادام زمینی

بادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می‌شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می‌شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی…

تهیه یک نوشیدنی معجزه‌گر در ۵ دقیقه

نوشینی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه‌گر نام گرفته …

کودکان را به بالا پرتاب نکنید!

علت آن است که در شیرخواران اندازه سر نسبت به بقیه بدن بیشتر است و چگالی، حجم جمجمه و مغز نسبت به بدن تناسب آن متفاوت…

این ۶ خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می‌اندازند

مطالعات نشان می‌دهد غذاهایی که خیلی سریع آماده مصرف می‌شوند مثل مواد سرخ کردنی، عواقب عجیب غریبی در بدن ایجاد می‌کنند.…

تاثیری که آب انار بر مغز می گذارد

آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کنند. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، آب انار…

نوجوانان گردو زیاد بخورند

نتایج مطالعه جدید محققان فرانسوی موید شواهد موثقی است که بر اهمیت پیروی نوجوانان از یک رژیم غذایی سالم تاکید دارد.…

این سس سلامت مغز را نشانه رفته است

برخی سس‌ها به دلیل استفاده از مواد تراریخته مضر و قند بالا برای بسیاری از اندام‌های بدن مضر بوده و سلامتی را به خطر می‌…

بی نظیرترین ورزش برای مغز شما!

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم…

رژیم غذایی مدیترانه‎‌ای مغز را تقویت می‎کند

تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.

فواید شنا برای حفظ سلامت مغز

به گفته محققان، شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند.

کرنبری؛ میوه درمان کننده انواع بیماریها!

در حالی که بررسی‌های گذشته حاکی از تاثیر مفید میوه "کرنبری" در درمان عفونت‌های مجاری ادراری است،‌ مطالعات جدید نشان…

امگا ۳ اثر داروهای ضد افسردگی را افزایش می‌دهد

یک مطالعه نشان می دهد مکمل های امگا ۳ روغن ماهی اثر داروهای ضد افسردگی را افزایش می دهند.