آجیلی برای بهبود سلامت روده

یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه ۸ گرم آجیل برزیلی ممکن است التهاب را کاهش دهد و نفوذپذیری روده را در…

فواید رژیم فستینگ برای سلامت روده

طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.

برای افزایش سلامت روده چه کنیم؟

سلامت روده نقش بسزایی در سلامتی بدن دارد؛ بر همین اساس لازم است با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.

اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی تان را تقویت می‌کند

برخی مواد لبنی می‌توانند اثر فوق العاده‌ای بر کاهش واکنش سیستم ایمنی بدن و از بین بردن آلرژی در افراد داشته باشند.

نوشیدنی کفیر با کلی خاصیت شگفت انگیز

همچنین نوشیدنی کفیر علاوه بر تاثیرات مثبتی که بر روند گوارش داشته و با تحریک آنزیم‌های روده موجب هضم بهتر غذا و حل…

آجیل با ۷ بیماری می‌جنگد

به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند…

۹ دستور غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون

سرطان روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می‌تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می‌تواند خطر مرگ ناشی…

ورزش شدید باعث آسیب رساندن به روده‌ها می‌شود

ورزش در صورتی که دو ساعت انجام شود و ماکزیمم دریافت اکسیژن ۶۰ درصد باشد نباید بیشتر به طول بیانجامد و ممکن است که باعث…

عملکرد بد روده چه عوارضی برای بدن دارد؟

شکستن سریع و ساده هر استخوانی می‌تواند نشان دهنده پوکی شدید استخوان باشد که بویژه در بین خانم‌ها بسیار رایج است.

آیا مصرف آدامس و شکلات برای سلامتی روده مضر است؟

نتایج مطالعات جدید نشان داده است، مصرف بیش از حد شکلات و آدامس به طور منظم برای سلامتی روده‌ها مضر است.

فایده نیتروژن برای سلامت روده

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافتند نیتروژن محرک اصلی حفظ سلامت روده هاست.

غذاهای تقویت کننده باکتری‌های سالم روده کدامند؟

به گفته محققان، آنچه که شما می خورید بر باکتری های درون روده تان تاثیر می گذارد و در مقابل بر سلامت کل سیستم بدن شما…