اگر استخوان‌هایی ضعیف و شکننده دارید، این رژیم غذایی را امتحان کنید

اگر می‌خواهید در دوران سالمندی استخوان‌هایی قوی و محکم داشته باشید در رژیم غذایی خود بازنگری کنید.

نکاتی جالب در مورد استفاده از کولر خودرو در تابستان

رطوبت سبب می‌شود فیلتر‌ها مکان مناسبی برای رشد قارچ و کپک‌ها باشند. گاهی پیش می‌آید که با روشن کردن کولر خودرو بوی…

ارتباط بینایی با سلامت مغز

نتایج یک بررسی در آمریکا نشان می‌دهد ضعف بینایی، سرعت افت شناختیِ مغز را در افراد مسن افزایش می‌دهد.

۷ تمرین برای داشتن زانوهای قوی‌تر

قرار نیست با ورزش به زانوها آسیب برسانیم. بنابراین قبل از شروع ورزش ابتدا بدن را با دوچرخه ثابت به مدت ۵ دقیقه گرم…

بیمارانی که با قطع برق زندگی‌شان به خطر می‌افتد

برق رفت و پیرزن همراه با کیسه های میوه و نان و تخم مرغ داخل آسانسور گیر افتاده بود. مدام خودش را داخل آینه روبه‌رو…

نشانه‌های کم آب بودن بدن را بشناسید

احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.

چقدر شانس دوقلوزایی دارم؟

برخی زوج‌ها مایل هستند که چندقلو بچه دار شوند حال چه به صورت طبیعی و چه با مصرف داروهای ویژه. در این مطلب عوامل موثر…

چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می‌آید؟

اگر در زمان مسواک زدن یا آب کشیدن دهان تان متوجه شدید مسواک یا آب دهان تان خونی است، هرگز نباید به این مسأله بی توجه…

چرا فشار خون‌مان بالا می‌رود؟

فشار خون بالا سومین عامل خطر برای سلامتی و معلولیت در انگلستان است که پس از سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامناسب سالانه…

سنین غربالگری تنبلی چشم در کودکان

رئیس انجمن اپتومتری ایران با اشاره به لزوم غربالگری تنبلی چشم کودکان دو بار قبل از دوران مدرسه گفت: در سال‌های اخیر با…

تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!

حتما شما هم تا به حال یكبار روی تن ماهی‌تان تخم‌مرغ شكسته‌اید! یا شاید عادت دارید نیمروی‌تان را با نان و پنیر میل…

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟

علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در دفع آن،…

وقتی بیهوش می‌شویم، چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

اخبار مرگ و میر‌های حین بیهوشی باعث شده تا بسیاری از ما دچار ترس از بیهوشی‌های حین جراحی شویم. بهترین شیوه برای کم…

مغز هر فرد مانند اثر انگشت منحصربه فرد است

تحقیق جدید نشان می دهد هیچ دو مغزی شبیه بهم نیستند، چراکه ژنتیک و تجارب نشانه های بر روی مغز بجا می گذارند.

چاقی به تنهایی ریسک مرگ را افزایش نمی‌دهد

مطالعه جدید نشان می دهد بیمارانی که دچار چاقی سالم از لحاظ متابولیکی هستند و دارای هیچ نوع فاکتور پرخطر متابولیکی…