علائم بیماری‌های قلبی را بشناسید

مسئول محور بیومارکرهای بیماریهای قلبی عروقی گفت: مصرف میوه و سبزی می تواند در کاهش بیماری های قلبی و عروقی تاثیر قابل…

سبزی‌هایی که در فصل بهار باید زیاد بخورید

هرچه رنگ هويج تيره‌تر باشد از نظر ارزش غذايي غني‌تر است. يكي از مزيت‌هاي هويج اين است كه مي‌توان آن را به شكل خام و…

۱۶ ایده جذاب برای مصرف میوه و سبزیجات

برای خود قانون بسازید: هیچ ساندویچی بدون میوه و سبزیجات درست نخواهد شد. حتی در ساندویچ کره بادام زمینی هم می‌توانید…

این سبزی هم داروست و هم غذا!

یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از…

ایران به روسیه میوه و سبزی صادر کرد

یک صادرکننده نمونه کشاورزی گفت: طی دو سال اخیر حدود ۱۲ میلیون دلار میوه، سبزی و صیفی‌جات و کشمش به روسیه صادر شده است.

مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می‌شود

الزام مردم جهان به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش ناتوانی و مرگ زودهنگام ناشی از…

چگونه کودکانمان را سبزی‌خور کنیم؟

یکی از گلایه‌های همیشگی پدر و مادرها از کودکانشان در مورد غذا این است که بچه‌ها خیلی وقت‌ها غذاهای مفید و مناسب برای…

این ۷ میوه و سبزی دشمن چاقی هستند

نودل کدو سبز یکی از محبوب‌ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در…

مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می‌کند؟

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی و…

میوه و سبزیجات مخصوص اسفند را بشناسید

زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر…

ممنوعیت کشت سبزی و صیفی در خارج از گلخانه

معاون آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه در برنامه ششم توسعه موضوع مدیریت آب مجازی در دستور کار قرار دارد گفت:…

با این سبزی به جنگ ویروس‎ها بروید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سبریجات پاییزی در هر وعده غذایی از بروز بیماری ها در این فصل جلوگیری می کند.

خواص شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت

سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی‌هاست.

از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید

روزهای داغ تابستان ممکن است تحمل بارداری و شیردهی را برای مادران دشوار کند؛ در این مقاله راهکار‌هایی به مادران عزیز…

از جعفری بیشتر استفاده کنید

جعفری را نه‌ تنها به خاطر عطر و طعم مطبوعش به صورت پخته در انواع و اقسام غذاها مورد استفاده قرار می ‌دهند، بلکه برخی…