نتایج جستجو :
-
بهترین ساعت غذا خوردن
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
-
چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص اندازه و نوع روغن مورد نیاز بدن توضیحاتی را ارایه داد.
-
برای خوش اندام بودن این رژیم را رعایت کنید
متخصص رژیم درمانی با تاکید بر اینکه همراه با وعده غذایی بهتر است سبزی و سالاد مصرف شود، گفت: برای تامین کلسیم و داشتن…
-
با تغذیه اضطراب را کاهش دهید
شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که عملکرد مغز را بهبود می‌دهند. در بسیاری از مطالعات آمده است این خوراکی به طور…
-
۷ گروه غذایی که بیماران مبتلا به ام اس نباید بخورند
برنج سفید، نان سفید و غلات صبحانه باید از رژیم غذایی بیماران ام اس حذف شود، چون این کربوهیدرات‌های فرآوری شده که قند…
-
۷ درمان غذایی تضمین کننده سلامت کبد
فراموش نکنید که آووکادو غنی از چربی‌های غیر اشباع است که به عنوان چربی‌های خوب نیز شناخته می‌شوند. این چربی‌ها منجر به…
-
خوراکی‌های مفید و مضر برای کلیه را بشناسید
کنترل حجم و ترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه‌هاست. این اندام باارزش با دفع مواد ناخواسته از طریق ادرار،…
-
۲ عادت بدغذایی که بایدآن‌ها را کنار گذاشت
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در…
-
رژیمی برای کسانی که فشار خون دارند
فشار خون از جمله شایع ترین بیماری ها در دنیا می باشد که مردم را گرفتار می کند. در آخرین تقسیم بندی پزشکی، فشار خون…
-
بیماران کلیوی موز و انجیر بخورند
مصرف میوه های چون انجیر، موز، طالبی، خربزه به دلیل اینکه حاوی پتاسیم زیاد هستند و سبزیجات با برگ های تیره و سرشار از…
-
چربی‌های دور شکم خود را از بین ببرید
همیشه آخرین قسمتی از بدن که لاغر می شود شکم و باسن است. اما عده ی زیادی به دنبال راهی هستند تا بتوانند بدون لاغر تر…
-
نکاتی که در استفاده از قرص‌های لاغری باید بدانید
قرص‌های لاغری اکثر اوقات برای افراد تنبل که می‌خواهند با یک را‌ه میانبر سریع اضافه وزن خود را از بین ببرند به کار می‌رو…
-
رابطه ویتامین C و سرماخوردگی
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده می‌کنند، کمتر دچار سرماخوردگی …
-
چرا راهکارها برای کاهش وزن جواب نمی‌دهند؟
رعایت نکردن برخی نکات در کاهش وزن باعث می‌شود راهکارها برای کاهش وزن جواب ندهند و فقط حین انجام آنها خود را گول بزنید.
-
اضافه‌وزن پس از بارداری را جدی بگیرید
رعایت نکردن رژیم غذایی بعد از زایمان از علل اصلی کاهش نیافتن وزن است.