نتایج جستجو :
-
۶ روش برای پاک کردن گرد و غبار منزل
به طور مرتب قسمت‌های از کف منزل‌تان که فرش نشده است را با «تی» مرطوب تمیز کنید. از یک پارچه مرطب برای تمیز کردن وسایل…
-
چگونه با خانه تکانی وسواسی خداحافظی کنیم؟
خانه تکانی را دیو ترسناکی نبینید که باید شکستش داد. خانه تکانی یعنی یک شروع جدید که به دور از رفتارهای وسواس‌گونه باید…
-
۷ نکته کاربردی برای خانه تکانی که درباره آن نمی‌دانید
برای تمیزکردن سطوح آشپزخانه که چربی زیادی به خود گرفته‌اند، مقداری پودر ماشین لباسشویی را در آب گرم مخلوط کنید و با…
-
با این بمب‌های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید
جعفری بهترین منبع تامین ویتامین، اسید فولیک و آهن است و با مصرف مستمر این سبزی می‌توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نما…
-
با این روش جای پایه مبلمان را از روی فرش از بین ببرید
بر روی ناحیه مورد نظر قطعه یخ قرار دهید (اگر این ناحیه بزرگ است از چندین قطعه یخ استفاده کنید)...
-
۳ نکته طلایی برای اینکه در خانهتکانی وقت کم نیاورید
خوب فکر کنید. خودتان را پرتاب نکنید وسط خانهتکانی. یعنی اینکه یکدفعه صبح از خواب بلند نشوید و صبحانه نخورده، تمام…
-
۱۱ اصل برای یک خانه تکانی راحت
اگرچه ممکن است فکر کنید شیارهای درهای کشویی جزو جاهایی نیست که ابتدا باید تمیز شوند ولی بهتر است قبل از آن که کارهای…
-
چه‌طور در خانه تکانی وسواس را فراموش کنیم؟
زمستان از راه رسیده و نرسیده، استرس برخی خانم‌های خانه دار برای خانهتکانی نیز شروع می‌شود. آنها دائماً به گوشه و کنار…
-
رهایی از آسیب خانهتکانی با تمرین درمانی
زانوها هم در بالا رفتن از چهارپایه‌های بلند در معرض خطر پیچ خوردگی و آسیب غضروف مفصلی هستند. انجام تمرینات تقویتی…
-
۱۰ پیشنهاد برای بهاری کردن دکوراسیون خانه با کمترین هزینه
اگر وسایل خانه سالم و قابل استفاده هستند و فقط از آن ها خسته شده‌اید، می‌شود با ایجاد تغییری کوچک تنوعی در آنها ایجاد…
-
با این روش خانه تکانی را بدون کمر درد تجربه کنید
اولین قدم گرم کردن بدن است. درست مانند مواقعی که قرار است ورزش خاصی انجام دهید، قبل از شروع کردن کارهای خانه هم بهتر…
-
دو روزه خانه تکانی نکنيد!
در مورد افرادی که عارضه‌ای ندارند باید گفت که این افراد باید با توجه به توانایی جسمی خود عمل کنند و جا‌به‌جایی بیش از…
-
ساده‌ترین راه شستن پرده در خانه
پیش از شستشو به پشت پرده خوب نگاه کنید و در صورت پوسیدگی و رنگ پریدگی در اثر آفتاب یا نخ کش شدن بهتر است پرده جدید…
-
به جای مواد شیمیایی قالیچه‌ها را با مواد طبیعی برق بیندازید
سرکه همچنین به عنوان مایع تمیزکننده، دوستدار محیط زیست است و می‌توانید از امن بودن استفاده آن در نزدیکی حیوانات خانگی…
-
با این نکته‌ها سلامت استخوان‌های خود را در خانهتکانی تضمین کنید
باید ابتدا وسایل سبک‌تر را جابه‌جا کنیم. در حقیقت با این‌کار بدن آرام آرام آماده انجام امور طولانی‌تر و سنگین‌تر…