الگوی غذایی سالم چیست؟/ گوشتخواری یا گیاهخواری، کدام بهتر است؟

در تمام راهنماهای غذایی توصیه می‌شود بخش عمده دریافت مواد مغذی از طریق مواد غذایی گیاهی باشد. اما مواد غذایی گوشتی را…