مصرف ماست در چه صورتی برای سلامتی خطرناک می‌شود؟

متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف ماست و لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از…

آموزش صحیح تهیه بورانی اسفناج

برای اینکه آب اسفناج راحت‌تر کشیده بشه کمی با قاشق چوبی همش میزنیم و زیر و روش میکنیم البته نباید بذارین تا اسفناج…