لیگ لاغری با حضور هنرمندان روی آنتن

مسابقه تلویزیونی لیگ لاغری با نام «بهتر شو» به زودی از شبکه یک سیما روی آنتن خواهد رفت.

در ۲ ماه ۳۰ کیلو وزن کم کنید

هر روز صبح با تعیین زمانی برای مصرف یک وعده‌ی سالم و کوچک، صبحانه بخورید. سعی کنید صبحانه‌تان شامل چیز‌هایی مثل بلغور…