نتایج جستجو :
-
نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس را بشناسید
برای همه ما لحظاتی وجود دارد که خجالت می‌کشیم، می‌ترسیم و مضطرب می‌شویم. گاهی خود را سرزنش می‌کنیم، تصویر نامناسبی از…
-
چند نشانه برای اعتماد به نفس بالا
یک پای هر موفقیتی بدون شک اعتماد به نفس است. اما آیا می‌دانید نشانه‌های اعتماد به نفس بالا چه هستند؟
-
بحران اعتماد به نفس و پیامدهای آن در سیاست
بحران اعتماد به نفس در هر دو سویه افراطی و تفریطی آن انحصار به قلمروی زندگی فردی و یا اوضاع و احوال روحی و روانی اشخاص…
-
چگونه بر ترس سخن گفتن در جمع غلبه کنیم؟
آن قدر صادق باشید که مخاطبان شما آن را حس کنند؛ حتی اگر اضطراب شما نیز مشخص شد، نترسید. از آن به نفع خود بهره‌برداری…
-
۱۰ عادت زبان بدن برای افزایش کاریزما
تا حالا شده کسی را ببینید که پیش خودتان فکر کنید: «خدای من، پولداری توی خونِش بوده!»؟ اگر دیدید، باید گفت احتمالا آن…
-
۳ نکته برای اینکه با اولین شغل خود هماهنگ شوید
شغل اول می‌تواند درس‌های بی‌شماری به ما بدهد. این شغلها می‌توانند دید ما را نسبت به زندگی تغییر دهند و حتی می‌توانند…
-
چطور کودکی با اعتماد به نفس تربیت کنیم؟
به‌رغم اینکه برخی از والدین فکر می‌کنند که فرزندان زیر ۷ سال آنها متوجه خیلی مسائل نمی‌شوند، آنها در سنین بسیار حساسی…
-
۱۰ نکته شگفت‌انگیزی که بر جذابیت رفتاری شما می‌افزاید
این‌قدر روی عیب‌ها و نقص‌های‌تان متمرکز نشوید. ارزش‌ها و نقاط قوت خود را شناسایی و روی آنها حساب کنید. من فراموشکارم،…
-
راه‌های افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان
خوشبختانه موارد خیلی ساده‌ای وجود دارند که هر کسی می‌تواند با استفاده از آنها اعتماد به نفس خود را افزایش دهد و خود را…
-
کاهش اعتماد به نفس نتیجه طعنه زدن
یک تحقیق جدید مشخص می کند که رفتارهای طعنه آمیز و سخنان کنایه ای باعث کم شدن اعتماد نفس مخاطب می شود و اثرات مخربی بر…
-
-
سندروم خود زشت پنداری سراغ چه کسانی می‌رود؟
شاید عجیب به نظر برسد، اما آمارها نشان می‌د‌هد از هر 8 زن فقط یک نفر آنقدر اعتمادبه‌نفس دارد که خود را زیبا بداند. …
-
۱۱ راهکاری که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می‌کند
شاید بله گفتن‌تان به دیگران باعث شده است تا هیچ وقتی برای خودتان نداشته باشید. می‌توانید با یک نه گفتن ساده خود را از…
-
یک روش ساده برای افزایش اعتماد به نفس
همیشه در حالتی قدرتمند بنشینید، راه بروید، آب بخورید، بخندید، سلام بدهید! هر کاری می‌کنید با حالت بدنی قدرتمند و حجیم …
-
۶ تکنیک ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس
به خاطر داشته باشید وقتی موفقیت‌های کوچکی را پشت سر هم طی کرده باشید، این افزایش اعتماد به نفس برای مدتی طولانی با…